Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Мои планы на январь - июнь 2021 г.

ЯНВАРЬ

3 января                          "Сирано де Бержерак". TheatreHD.

15 января                        "Посмотри на него". Такой театр (СПб).

23 января                        "Слово и дело". Театро ди Капуа (СПб).

ФЕВРАЛЬ

7 февраля                       "Живой товар". Театр им.Комиссаржевской (СПб).

20 февраля                    "Собака на сене". Архангельский театр драмы им.Ломоносова.

25 февраля                    "Спасти камер-юнкера Пушкина" Архангельский театр драмы им.Ломоносова.

МАРТ

24 марта                          "Маугли". Архангельский театр драмы им.Ломоносова.

27 марта                          "Собака на сене". Архангельский театр драмы им.Ломоносова.

28 марта                          "Золоченые лбы". Архангельский театр кукол.

30 марта                          "Комната Герды". Гастроли Особняк. Театра.

АПРЕЛЬ

6 апреля                          "Много шума из ничего".TheatreHD.

26 апреля                        "Жан и Беатрис". Такой театр (СПб).

МАЙ

8 мая                              "Карамазовы. Мытарь." Архангельский театр драмы им.Ломоносова.

14 мая                            "Книга непокоя". Архангельский молодежный театр.

18 мая                            "Сережа". Золотая маска в кино. TheatreHD.

19 мая                            "Молот". Архангельский молодежный театр.

28 мая                            "Железнова Васса. Мать". Свердловский театр драмы (фестиваль "Радуга").

ИЮНЬ

1 июня                          "Антигона". Пермский академический "Театр-Театр" (фестиваль "Радуга").

Книжный завтрак: Совсем не Дюма.

Артуро Перес-Реверте. Учитель фехтования.

У Дюма-отца есть роман с тем же названием. И, помня о любви Переса-Реверте к писателю (самая знаменитая его книга, которую мне никак не удается прочитать, - "Клуб Дюма или тень Ришелье"), я ждала, что будет что-то вроде......
Но нет, это совершенно самостоятельное произведение, проникнутое подлинно испанским духом и повествующее о событиях испанской истории.




Collapse )

Стадионы.

Санкт-Петербург для посткроссера город очень удобный, но разорительный.



Стоило мне зайти в Дом книги и я там столько открыток напокупала.... И это я еще постоянно себя по рукам била, а так бы стопка была раза в три больше. И там я нашла для себя еще одну интересную тему открыточную. Раньше меня только маяки заинтересовали, а в Доме книги мне очень понравились открытки с русскими царями. (Люблю историю!)

А потом я сходила на главпочтамт (марочек хотела прикупить). А там... Толпа мужчин, явно филателистического вида, наклеивает марки на конверты и штампует их каким-то интересным штемпелем. Оказывается, вышли марки со стадионами, на которых будет проходить чемпионат мира по футболу. И эти товарищи делают так называемые КПД (конверты первого дня). Это когда марка нклеивается на конверт с подходящей тематикой и штампуется специальным штемпелем.

Collapse )

Уборка с пользой для фигуры.

На зеркале многочисленные отпечатки пальцев, на кухне гора немытой посуды, на ковре кошачья шерсть... Очевидно, что вас ждут уборка. Почему бы не воспользоваться случаем и не превратить ее в тренировку?
На уборку в квартире мы тратим ежедневно около 30 минут, плюс не меньше пары часов в выходные. Немногие отводят столько же времени на фитнес. И уж совсем немногие могут похвастаться, что движения в их жизни слишком много. Так почему бы не использовать время уборки более эффективно? Мы ведь делаем движения руками, ногами, выполняем наклоны и приседания, носим тяжести - чем не фитнес дома? Надо только делать все немного иначе, чем мы привыкли, и польза от таких движений многократно возрастет. Полноценная уборка по количестве затраченной энергии сопостовима с уроком аэробики средней интенсивности или с трехкилометровой прогулкой.

463_39f9db466d0d11fe4acda9e80e68ce.0

Вот основные принципы такого фитнеса дома:

Collapse )
Все это поможет перестать расценивать домашний труд как каторгу. Я встречала много прекрасных женщин, с отменно развитым чувством долга, к сожалению, не получающих никакого удовлетворения от своей жизни. Все потому, что установка у них неправильная. Их жизнь подчинена исполнению этого самого долга, которое никак не может быть приятным, ведь долг всегда тяжек. Попробуйте просто поменять установку - занимайтесь фитнесом!