Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Мои планы на июль - декабрь 2021 года.

ИЮЛЬ

4 июля                            Лекция "Малевич". Усадебный дом Плотниковой. Арх-ск.

20 июля                          "Ромео и Джульетта". TheatreHD. Арх-ск.

27 июля                          "Бесы Достоевского". TheatreHD. Арх-ск.

АВГУСТ

21 августа                      "Смерть Тарелкина". Театр "Балтийский Дом". СПб.

Весенний депресняк.

Мне в последние пару дней несколько знакомых пожаловались на депрессию... Говорят весна так действует...
А что, вполне возможно.




Первое что хочется посоветовать - витаминчиков попить, овощей-фруктов есть побольше. Хотя... Вот лично мне почти никаких фруктов совсем не хочется, видимо в них после зимы тоже мало что осталось. Я просто со страшной силой ем лимоны (иногда просто даже тоненький ломтик отрезаю и с удовольствием, амммм!). И еще очень хорошо идет квашеная капуста.

Collapse )

Дорогой дневник...

                 

Ведение дневника - это занятие не только для страдающих от неразделенной любви подростков или третьеразрядных политиков. Оказывается, это своего рода бесплатная и общедоступная терапия. Ежедневное записывание в дневник важных событий, мыслей, наблюдений, страхов, разочарований, надежд, воспоминаний и т.д. может уменьшить тревожность и даже помочь преодолеть депрессию.

Collapse )

Ведро с крабами.

В психологии есть интересная теория - "Crab Bucket Thtory" или "Теория Ведра с Крабами".



И хоть описывает она поведение ракообразных, однако очень ярко характеризует то, что происходит в человеческом коллективе.

Collapse )

Извините.



Утро. Протискиваясь в автобус, мы кого-то случайно задеваем, в ответ нас обругивают. Настроение, понятно, портится. Придя на работу, выплескиваем раздражение на коллег. И так целый день: толкают, наступают на ноги, роняют, занимают время, перебивают...

Collapse )